Geburtsvorbereitung Teil 2
Schwangeren Gymnastik /Yoga
Übungen für den Beckenboden, Rücken sowie Atem- und Entspannungsübungen.
|
Ort |
Geburtshaus Lebenslicht |
|
Zeit |
|
|
Termine |
derzeit kein Angebot! |
|
Kursleiterin |
Nicolle Scheibel-Hellfritsch |
|
Hinweise |
Körperbezogene Themen und Atemarbeit mit praktischen Übungen und Anleitungen beinhaltet: - Beckenbodenübungen, Beckenberwegungsübungen - Atemarbeit - Wahrnehmungsübungen - Beweglichkeits-,Lockerungs- und Dehnungsübungen - Wehenübungen - Übungen zur Körperhaltung und Bewegung für alle Phasen der Geburt, Gebärpositionen - Übungen bei Krampfaderbeschwerden, Hämorrhoiden, Ischasproblematik - Entspannungsübungen
nur im 5er Block buchbar Selbstzahler zahlen 9,50 € pro Kursstunde |
